LEKTINFREIE REZEPTE: SEELENHUNGER

LEKTINFREI MACHT MICH ENTZÜNDUNGSFREI.

WAS TUN. WAS ESSEN?

Gibt es eine Ernährung, die Körper, Geist und Seele stärkt?

KENNEN SIE DAS GEFÜHL:

„Mir geht allmählich die Energie aus!“

„Ich bin antriebslos!“

„Ständig zwickt und zwackt etwas!“

Was tun? Was essen?

LEKTINFREIE REZEPTE - WAS IST DAS?

Die lektinfreie Ernährung war mein persönlicher Game-Changer

SIE WOLLEN SICH GESUND ERNÄHREN?

Schnitzel, Pizza, Ravioli, Fleisch, Kuchen sind gerne auf Ihrem Speiseplan gesehen?

SIE MÖCHTEN AUF NICHTS VERZICHTEN?

Stattdessen Kochen und Essen genießen?

Karin und Tobias backen lektinfreie Rezepte

Mein Buch versteht sich als Impulsgeber für ein nachhaltiges, erfülltes Leben.

Es ist kein Dogma, sondern ein Lösungsansatz für Menschen, die auf der Suche nach kausalen Lösungen sind.

FÜR ECHTE ZUFRIEDENHEIT.

Wir kredenzen Ihnen Lieblingsrezepte so neu inszeniert, dass sie der lektinfreien Ernährungsphilosophie entsprechen.

Die lektinfreie 6 SINNE KÜCHE. Ohne Verzicht. Ohne Diät. Jetzt als Rezeptbuch.

"PRAKTISCH ALLE MEINE PATIENTEN WURDEN DANK LEKTINARMER, -FREIER ERNÄHRUNG NACHWEISLICH GESUND.

IHRE ENTZÜNDUNGSWERTE FIELEN UNTER DIE NACHWEISGRENZE.

DR.MED. CHRISTIAN GERSCH

LANGLEBIGKEITSMEDIZINER

VORSCHAU.

EINBLICK INS BUCH.

Vorschau auf lektinfreie Rezepte im Buch

Hintergrundinformationen über lektinfreie Rezepte

Die Säulen der Heilung und lektinfreie Rezepte

Shakshuka als lektinfreies Rezept

Informationen zu lektinfreien Rezepten

Fleisch grillen als lektinfreies Rezept

Kuchen als lektinfreies Rezept

Brot als lektinfreies Rezept

"MIR GEHT ES UM SINN UND SINNLICHKEIT!

Gemeinsam mit Tobias Stumpfl koche ich mit viel Freude und Leidenschaft lektinfreie Rezepte, bei denen der Genuss nicht auf der Strecke bleibt.

Davon bin ich überzeugt.

MARKUS GRILLENBERGER

KÜCHENCHEF & GOURMETKOCH

JA!

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